Sobre
Esta guía práctica, titulada Movimiento Inteligente, fue creada por la Dra. Victoria Araiza con el objetivo de transformar el ejercicio de un "castigo físico" a una herramienta medicinal para la salud y la longevidad. La metodología propone que el movimiento es un modulador biológico que influye desde la salud celular hasta el estado de ánimo. Los Tres Pilares del Bienestar La guía se fundamenta en tres estímulos esenciales para optimizar la funcionalidad física: Fuerza, Movilidad y NEAT.
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Precio
3 planes disponibles, Desde $800.00 / mes